Oferta Terapii
Biokinezjologia
Mikrokinezyterapia
Naturopatia
NST
Terapia wiscelarna
Totalna biologia
Ustawienia Systemowe
60+ pozytywnych opinii
Zaufaj sprawdzonemu podejściu
Wciąż masz jakieś pytania?
+48 604 517 617
Czym są Ustawienia Systemowe wg. Berta Hellingera?
Ustawienia systemowe to metoda terapeutyczna i rozwojowa stworzona przez niemieckiego psychoterapeutę Berta Hellingera. Jej celem jest dotarcie do głębokich, często nieuświadomionych przyczyn problemów osobistych, emocjonalnych czy relacyjnych – poprzez spojrzenie na osobę jako część większego systemu rodzinnego.
Ta forma pracy zakłada, że wiele trudności, z jakimi mierzymy się w dorosłym życiu – takich jak lęki, depresja, konflikty w relacjach, trudności zawodowe czy poczucie niespełnienia – może mieć źródło w doświadczeniach wcześniejszych pokoleń, które nie zostały w pełni przeżyte, uznane lub zakończone.
Poprzez ustawienie wybranego tematu (np. relacji z matką, problemu zdrowotnego, braku kierunku w życiu) w przestrzeni, z udziałem reprezentantów – osób lub symboli odzwierciedlających ważne elementy systemu – możliwe jest odkrycie ukrytych dynamik, które wpływają na życie klienta.
W przeciwieństwie do klasycznej terapii rozmową, ustawienia działają na poziomie doświadczania, intuicji i tzw. „pola wiedzącego” – wspólnego pola informacji, które umożliwia reprezentantom odczuwanie emocji i napięć charakterystycznych dla osób, które symbolizują. Dzięki temu możliwe jest rozpoznanie i przywrócenie porządku w systemie, co często skutkuje wewnętrzną ulgą, wglądem i zmianą.
Ustawienia systemowe to metoda dla tych, którzy pragną spojrzeć głębiej – poza osobistą historię, ku więziom, które nas tworzą i kształtują – oraz odzyskać wolność od nieswoich obciążeń.
Gdy historia rodu wpływa na Twoje życie
Ustawienia nie opierają się na analizie, lecz na głębokim doświadczeniu i intuicji. Praca odbywa się w tzw. „polu wiedzącym”, gdzie reprezentanci potrafią odczuwać emocje i napięcia nie swoje, lecz osób, które symbolizują. Ten proces pozwala zobaczyć nowe, często zaskakujące powiązania i przywrócić porządek w systemie. Często już samo uznanie prawdy, przywrócenie miejsca wykluczonemu członkowi rodziny czy zdjęcie nieswojej odpowiedzialności przynosi poczucie ulgi i otwiera drogę do zmiany. To podejście dla tych, którzy są gotowi spojrzeć głębiej i uwolnić się od ciężarów, które nie należą do nich.
Ustawienia Systemowe – kluczowe założenia
Ustawienia systemowe Berta Hellingera opierają się na fundamentalnych zasadach, które regulują dynamikę relacji w rodzinie i rodzie. Gdy te zasady są zaburzone – pojawiają się cierpienie, konflikty, a czasem trudności, których źródła nie jesteśmy świadomi. Zrozumienie tych założeń jest pierwszym krokiem do uzdrowienia systemu i przywrócenia harmonii w życiu.
Człowiek jako część systemu
Każdy z nas należy do większej całości – rodziny, rodu. To, co spotyka jedną osobę, wpływa na całość.
Prawo do przynależności
Każdy – nawet wykluczony, zapomniany czy nienarodzony – ma swoje miejsce w systemie rodzinnym.
Zasada porządku i hierarchii
Poszanowanie kolejności i ról w rodzinie przywraca harmonię. Gdy dzieci „niosą” coś za rodziców, pojawia się chaos.
Pole wiedzące i nieświadome lojalności
Dzięki tzw. „polu” reprezentanci odczuwają informacje o systemie, nawet bez znajomości historii klienta. Ujawniają się mechanizmy, które działają w tle – często wynikające z lojalności wobec przodków.
Dla kogo jest ta terapia?
Ustawienia systemowe mogą być pomocne dla osób
-
Doświadczających trudności w relacjach – z partnerem, rodzicami, dziećmi czy rodzeństwem.
-
Zmagających się z problemami emocjonalnymi, takimi jak lęk, depresja, poczucie winy czy niska samoocena.
-
Borykających się z powtarzającymi się schematami – np. w pracy, finansach, związkach.
-
Szukających głębszego zrozumienia siebie i swojej roli w systemie rodzinnym.
-
Pragnących poprawy jakości życia oraz budowania zdrowszych, bardziej autentycznych relacji.
-
Zainteresowanych uwolnieniem się od rodzinnych uwikłań i świadomym odciążeniem swojego losu.
-
Gotowych na doświadczenie pracy w grupie, w bezpiecznej przestrzeni emocji i współodczuwania.
Co możesz zyskać dzięki sesji Ustawień rodzinnych?
Ustawienia systemowe pozwalają spojrzeć na trudności z zupełnie innej perspektywy – głębszej, często pozaświadomej. Dzięki pracy z polem rodzinnym możesz odkryć ukryte przyczyny problemów i uruchomić proces uzdrawiania relacji, emocji i wewnętrznego spokoju.
Głębsze zrozumienie siebie
Ustawienia pomagają spojrzeć na siebie nie tylko jako jednostkę, ale jako część większej całości – systemu rodzinnego. Dzięki temu zyskujesz świadomość, skąd biorą się Twoje reakcje, emocje, powtarzające się schematy czy trudności w życiu codziennym.
Uwolnienie od rodowych obciążeń
Często nosimy w sobie historie i emocje, które należą do naszych przodków – zupełnie nieświadomie. Sesja ustawień może pomóc rozpoznać, co nie jest „Twoje”, i symbolicznie oddać to, co nie powinno być już dalej niesione.
Poprawa relacji z bliskimi
Relacje z rodzicami, partnerami, dziećmi czy rodzeństwem mogą zyskać nową jakość, kiedy przywrócimy właściwy porządek i uznamy prawdę. Zrozumienie dynamiki rodzinnej pozwala z większą empatią i spokojem budować głębsze, autentyczne więzi.
Spokój wewnętrzny i emocjonalna ulga
Uczestnicy często mówią o poczuciu „kamienia z serca” już po jednej sesji. Ustawienia działają nie tylko na poziomie intelektualnym, ale również emocjonalnym i duchowym – co pozwala na realne poczucie ukojenia i lekkości.
Zmiana perspektywy i nowe decyzje
Ustawienie daje nowy punkt widzenia – pokazuje coś, czego wcześniej nie widzieliśmy. Taka zmiana spojrzenia może być początkiem nowych wyborów, innego sposobu działania i życia bardziej w zgodzie ze sobą.
Przerwanie powtarzających się schematów
Jeśli wciąż trafiasz na podobnych partnerów, masz te same problemy w pracy, relacjach czy zdrowiu – ustawienie może pomóc zobaczyć, z czego to wynika. Rozpoznanie źródła pozwala przerwać cykl i odzyskać wpływ na własne życie.
Ustawienia Systemowe – indywidualnie, online oraz w grupie
Ustawienia systemowe Berta Hellingera opierają się na fundamentalnych zasadach, które regulują dynamikę relacji w rodzinie i rodzie. Gdy te zasady są zaburzone – pojawiają się cierpienie, konflikty, a czasem trudności, których źródła nie jesteśmy świadomi. Zrozumienie tych założeń jest pierwszym krokiem do uzdrowienia systemu i przywrócenia harmonii w życiu.
Ustawienia Hellingera indywidualne 1:1 w gabinecie
Bezpośredni kontakt z tematem – w atmosferze bezpieczeństwa.
Podczas indywidualnego spotkania w gabinecie klient przynosi ważny dla siebie temat – może on dotyczyć relacji, emocji, zdrowia, wyzwań zawodowych lub duchowych. Terapeuta dostosowuje sposób pracy do sytuacji, korzystając z rozmowy, pracy z ciałem, wyobrażeniem wewnętrznym, a także figurek reprezentujących elementy systemu.
W trakcie sesji możliwe jest ustawianie symbolicznych postaci w przestrzeni lub przyjmowanie przez terapeutę określonych ról (np. matki, ojca, partnera, wewnętrznego dziecka). Pozwala to lepiej zrozumieć nieświadome zależności i wzorce, które wpływają na życie klienta.
To metoda umożliwiająca głęboki kontakt z tematem – zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i cielesnym – często prowadząca do istotnych przeżyć i wewnętrznych zmian.
Ustawienia systemowe online 1:1
Pełnowartościowa praca systemowa – bez względu na lokalizację
W sesji online klient pracuje z terapeutą nad wybranym zagadnieniem – może to być trudna relacja, emocja, nawracający schemat czy dolegliwość. Mimo że spotkanie odbywa się na odległość, siła oddziaływania pola systemowego pozostaje niezmieniona.
Terapeuta posługuje się figurkami ustawianymi na planszy, które reprezentują osoby, wydarzenia czy elementy systemu. Może samodzielnie aranżować układ lub zaprosić klienta do aktywnego udziału w tworzeniu ustawienia. Ruchy figurek odzwierciedlają ukryte dynamiki, a zmiany w ich rozmieszczeniu często prowadzą do głębokich wglądów. Dodatkowo, terapeuta może wcielać się w role reprezentantów, aby jeszcze lepiej przybliżyć klientowi działające w systemie mechanizmy.
Choć sesje odbywają się zdalnie, potrafią wywołać silne emocje, poruszenia i poczucie ulgi. To skuteczna i dostępna forma głębokiej pracy wewnętrznej – niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Ustawienia systemowe w Zakopanem – warsztaty grupowe
Poruszające doświadczenie – dla wszystkich uczestników
Podczas warsztatów klient wnosi swój temat, a pozostali uczestnicy zapraszani są do odegrania ról reprezentantów – członków rodziny, wewnętrznych aspektów lub symbolicznych sił, takich jak choroba, los czy pieniądze. Ustawienie reprezentantów w przestrzeni oraz ich odczucia, reakcje i spontaniczne ruchy ujawniają głęboko ukryte mechanizmy systemowe.
Cały proces jest prowadzony przez terapeutę, który kieruje ustawieniem, zadaje pytania i wypowiada zdania porządkujące. Często okazuje się, że także osoby wcielające się w role – mimo że nie pracują nad własnym tematem – doświadczają osobistych poruszeń i odkryć.
Warsztaty grupowe to intensywna forma pracy, która daje możliwość spojrzenia na własny system z innej perspektywy i skorzystania z mocy wspólnego pola.
Czujesz, że coś Cię trzyma? Sprawdź, co mówi Twój system rodzinny
Pracujemy z głębokimi wzorcami, historią rodu, relacjami, które wciąż mają na nas wpływ.
To transformująca praca, która może odmienić Twoje życie.
